Bienvenid@s a Ashtanga Yoga Shala

NOTICIAS: Nuestro querido guru ha fallecido el lunes 18 de Mayo a las 2h30 pm (hora india). Nuestros sentimientos y nuestros rezos están con él y con su familia.

Ashtanga Yoga Shala es un centro especializado en la enseñanza del ashtanga yoga según la tradición de Sri K. Pattabhi Jois.

Ashtanga es un yoga en movimiento que estira todo el cuerpo en profundidad, equilibrando y purificando el cuerpo físico y mejorando la concentración mental.
Tranquiliza el sistema nervioso y aporta un gran bienestar físico y mental.

La enseñanza en ashtanga es personalizada de manera que cada alumno sigue su propio ritmo en la práctica y ello es determinante para progresar de una manera segura, sin posibles lesiones.

Los días de luna llena y luna nueva no hay clase de ashtanga, siguiendo la tradición India. Esos días practicamos únicamente meditación a las 19h15.

La semana que coincide con la luna abriremos el domingo para permitir recuperar las clases.

Próximas lunas:  sábado 25 de abril (nueva), sábado 9 de mayo (llena), domingo 24 de mayo (nueva), domingo 7 de junio (llena), lunes 22 de junio (nueva), martes 7 de julio (llena), miércoles 22 de Julio (nueva).