Bienvenid@s a Ashtanga Yoga Shala

Guruji nos dejó el 18 de Mayo del 2009 a las 14h30 (hora india). Su recuerdo siempre permanecerá en nuestros corazones.

NOTICIAS:

A partir del 2010 haremos clase todos los domingos a las 9h30. Puedes llegar hasta las 10h máximo.

Ashtanga Yoga Shala es un centro especializado en la enseñanza del ashtanga yoga según la tradición de Sri K. Pattabhi Jois.

Ashtanga es un yoga en movimiento que estira todo el cuerpo en profundidad, equilibrando y purificando el cuerpo físico y mejorando la concentración mental.
Tranquiliza el sistema nervioso y aporta un gran bienestar físico y mental.

La enseñanza en ashtanga es personalizada de manera que cada alumno sigue su propio ritmo en la práctica y ello es determinante para progresar de una manera segura, sin posibles lesiones.

Los días de luna llena y luna nueva no hay clase de ashtanga, siguiendo la tradición India.