Bienvenid@s a Ashtanga Yoga Shala

NOTICIAS:

¡MATRICULA GRATUITA!

DOMINGOS: En septiembre solo haremos clase los domingos de luna, es decir los días 12 y 26.

CURSO DE INICIACIÓN: Sábado 25 de Septiembre de 10h a 12h. Grupo reducido. Inscripción previa.

ASHTANGA YOGA WORKSHOP CON GUY DONAHAYE: Del 24 al 28 de Noviembre 2010.

DIAS DE LUNA: miércoles 8 y jueves 23 de septiembre.

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Ashtanga Yoga Shala es un centro especializado en la enseñanza del ashtanga yoga según la tradición de Sri K. Pattabhi Jois.

Ashtanga es un yoga en movimiento que estira todo el cuerpo en profundidad, equilibrando y purificando el cuerpo físico y mejorando la concentración mental.
Tranquiliza el sistema nervioso y aporta un gran bienestar físico y mental.

La enseñanza en ashtanga es personalizada de manera que cada alumno sigue su propio ritmo en la práctica y ello es determinante para progresar de una manera segura, sin posibles lesiones.

Los días de luna llena y luna nueva no hay clase de ashtanga, siguiendo la tradición India.