INTENSIVO DE ASHTANGA YOGA EN LA COSTA BRAVA

con Elena Figarola y Jordi Sardà Valls

Rupià  22 al 28 de julio / 29 de julio al 4 de agosto 2013

UNAS VACACIONES DE ASHTANGA YOGA EN UNA MASÍA DEL SIGLO XVII,
EN EL MARCO MÁS ADECUADO PARA LA PRÁCTICA DE ASHTANGA Y LA INTROSPECCIÓN

CLASES DE ASHTANGA YOGA Y PRÁCTICA DE MEDITACIÓN
6 clases estilo mysore por la mañana abiertas a todo el mundo, tanto a estudiantes residentes como a estudiantes externos.
Los principiantes en ashtanga yoga  pueden aprovechar esta ocasión para iniciarse.
Meditación de 19h a 20h cada tarde (opcional). Paseos por el campo.

COMIDA VEGETARIANA ECOLÓGICA
Incluye desde la cena del domingo hasta el desayuno del sábado siguiente. (Dos comidas y un desayuno diarios)

ALOJAMIENTO
En una masía del siglo XVII sin restaurar a las afueras de Rupià, rodeada de campos, con un gran jardín y con piscina, a 15 min. de la playa.
Hay habitaciones dobles, triples y un dormitorio de 5 camas.
Importante: Es el mismo precio para todas las habitaciones. Las habitaciones se irán adjudicando en función del orden de preinscripción.

RESERVAS Y CONDICIONES DE PAGO

PRECIO: 495 € por semana / 925 € por las dos semanas.
RESERVA: Para reservar es imprescindible pagar un depósito de 200€ por persona/semana. El siguiente pago se deberá realizar antes del 20 de junio del 2013.

PAGO POR TRANSFERENCIA BANCARIA: 2100-1005-08-0200147420 - Titular: Elena Figarola Comas
Por favor, indica tu nombre en el concepto de la transferencia y envía un correo de confirmación.

CONDICIONES DE CANCELACION
*normativa cancelaciones:
menos de  4 semanas (devolución del 50% del total del precio)
entre 4 y 7 días antes (devolución del 10% del total del precio)
menos de 4 días antes (no hay devolución)
Antes del 1 de mayo se devuelve deposito
a partir 1 de mayo no se devuelve deposito

INFORMACIÓN: Ashtanga Yoga Shala - info@ashtangayogabcn.com - T. +34 696 437 464 (ELENA)

PROFESORES

Elena Figarola: Inicia la práctica de  hatha yoga en 1990 formándose como profesora y más adelante en 1999 empieza ashtanga yoga en India, Mysore con  Sri K. Pattabhi Jois y Sharath Rangaswami, viajando regularmente a la India para continuar su formación. En 2008 obtiene el Nivel II de  autorización de enseñanza de Ashtanga Yoga por KPJAYI. También ha estudiado con diversos profesores certificados occidentales como Peter Sanson, Guy Donahaye,  y Tomás Zorzo. En enero 2003 funda la primera escuela de Ashtanga Yoga en Barcelona.

Jordi Sardà Valls
Artista pintor de oficio, compagina la pintura con la práctica de ashtanga yoga y la meditación. Empezó practicando hatha yoga hace 15 años, y ahora lleva 8 años practicando ashtanga diariamente. Ha realizado varios viajes a la India para estudiar en el Ashtanga Yoga Research Institute, con Pattabhi Jois y   Sharath Rangaswami. También ha realizado diversos cursos intensivos con  Peter Sanson, Guy Donahaye, Radha Warrell, Pierre Seghir y ha asistido a Elena Figarola durante varios años. Actualmente es profesor de Ashtanga Yoga Shala Born en Barcelona.

TRANSPORTE

Transporte al pueblo de Rupiá:
Por Tren: desde Barcelona, Cataluña Express, 1h20 mn hasta el pueblo de Flassà. Recogida en el pueblo.
Por Avión: Aeropuerto de Girona y luego tren hasta Flassà.
Por Autobús: la Sarfa también ofrece servicio de autobús hasta el pueblo de la Pera.
Por Carretera: Autopista A7 hasta Girona Nord, Salida 6. Coger luego la N-340 dirección Palamós-LaBisbal. Girar a la izquierda después del pueblo de la Pera, a 20 km de Girona.

QUE LLEVAR: Esterilla de yoga, ropa de yoga, crema protectora de sol, toalla de baño, traje de baño, calzado para paseos, repelente de mosquitos.